Ilmoitus

Liikunta

Monipuolista liikuntaa kylpylämiljöössä – kuntosali, ryhmäliikunta ja personal training.

Jäsenyystasot

Valitse sinulle sopivin taso

Perus

49 € / kk
Kuntosalirajaton
Ryhmäliikunta4x / kk
Pukuhuoneet & suihkutsis.
Liity jäseneksi

Kylpylä+

79 € / kk
Kuntosalirajaton
Ryhmäliikuntarajaton
Kylpylä & saunatsis.
Uima-altaatsis.
Liity jäseneksi

Premium

119 € / kk
Kaikki Kylpylä+ edutsis.
PT-tapaaminen1x / kk
Spa Harmonia -hoito1x / kk
Vieraspassi2x / kk
Liity jäseneksi

Kertakäynnit & sarjakortit

Kertakäynti

Kuntosali tai ryhmäliikuntatunti.

15 € / kerta

10-kortti

Kuntosali tai ryhmäliikunta, voimassa 3 kk.

120 € (12€/kerta)

Kesäkortti

Rajaton käyttö kesä-elokuu. Sis. kylpylä.

169 € / 3 kk

Ryhmäliikunta

Viikko-ohjelma kaikentasoisille liikkujille

Vesijumppa

Nivelystävällistä ja tehokasta harjoittelua lämpimässä vedessä. Sopii kaikille.

Ma, Ke, Pe klo 10:00
Varaa tunti

Kehonhuolto

Venyttelyä, liikkuvuutta ja rentoutumista. Tukee palautumista ja arkijaksamista.

Ti, To klo 17:00
Varaa tunti

Kuntojumppa

Reipastempoisempaa ryhmäliikuntaa. Kestävyyttä, voimaa ja koordinaatiota.

Ma, Ke klo 18:00
Varaa tunti

Seniorijumppa

Kevyttä ja turvallista liikuntaa ikääntyville. Tasapaino, lihasvoima ja liikkuvuus.

Ti, To klo 10:00
Varaa tunti

Allascircuit

Kiertoharjoittelua vedessä. Yhdistää kuntoa, lihasvoimaa ja vesijuoksua.

Pe klo 17:00
Varaa tunti

Jooga

Rauhallista hatha-joogaa. Keskittymistä, hengitystä ja kehonhallintaa.

La klo 10:00
Varaa tunti

Personal Training

Henkilökohtaista valmennusta tavoitteidesi mukaan

MK

Mikko Korhonen

Liikunnanohjaaja, PT

Erikoistunut kuntosaliharjoitteluun ja painonhallintaan. 8 vuoden kokemus personal trainerina. Auttaa sinua löytämään motivaation ja saavuttamaan tavoitteesi – olipa kyseessä lihasmassan kasvatus, painonpudotus tai yleiskunnon kohottaminen.

Yksittäinen tapaaminen75 € / 60 min
5-kortti325 €
10-kortti590 €
Kerro tilanteesi
AV

Anna Virtanen

Fysioterapeutti, PT

Yhdistää fysioterapian ja personal trainingin. Erikoistunut tuki- ja liikuntaelinvaivoihin, kuntoutukseen ja senioriliikuntaan. Laatinut ohjelmia sotiemme veteraanien kuntoutukseen ja työikäisten tukihoitoihin.

Yksittäinen tapaaminen85 € / 60 min
5-kortti375 €
Kuntoutus-PT (Kela)kysy tarjous
Kerro tilanteesi
Kuntosali

Liikuntatilat

Kunnonpaikan kuntosali on varustettu monipuolisilla Technogym-laitteilla ja vapailla painoilla. Tilasta löytyy myös venyttelyalue ja toiminnallisen harjoittelun nurkkaus. Ryhmäliikuntatunnit pidetään erillisessä jumppaosastossa.

Kylpylä+-jäsenenä pääset treenin jälkeen suoraan allasosastolle ja saunaan – ainutlaatuinen palautumiskokemus.

Varustelu

Kuntosali

Technogym-laitteet, vapaat painot, toiminnallinen alue

Ryhmäliikunta

Erillinen jumppaosasto, äänentoisto, peilit

Allasosasto

Vesijumppa, allascircuit, terapeuttinen harjoittelu

Palautuminen

Saunat, porealtaat, ulkoallas – suoraan treenin jälkeen

Aloita liikkuminen tänään

Kokeile kertakäynnillä tai liity jäseneksi. Ensimmäinen käynti on aina veloitukseton tutustumiskäynti.

Varaa tutustumiskäynti